1图 油麦菜
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我很瘦，但我的肝很胖
近期，《柳叶刀·胃肠病学和肝病学》发表的一项系统评价和荟萃分析，通过对24个国家或地区的93项研究、共覆盖1057.6万名受试者的数据分析发现，全球脂肪肝患者中约40%属于非肥胖人群，近1/5还是瘦子。随着社会经济的发展和生活方式的调整，我国脂肪肝的发病人数越来越多...
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“津宜常咽”防病毒
去年秋季的一个周末，我到一家大型商场购物。商场里顾客比平时多。我在里面转了大约一个小时。离开商场后，在公交车站等候时，我突然打了几个喷嚏。上了公交车，不一会儿咽部就感到不适，稍有异物感。我顿时意识到可能要感冒！赶紧喝些温开水！但我发现竟然没有随身带水。我...
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提高免疫力的运动干货
运动锻炼时，呼吸心跳加快，循环血量增加，代谢和产热加速，伴随激素和神经调节，这些身体反应是产生健康效益的生理基础，其中也包括促进并维持身体免疫力。人体的免疫防线大家都知道，人体有一套完善复杂的免疫系统，使得机体具有保护“自我”，抵御“非我”的能力。在新冠疫情...
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吃小龙虾顾虑多?少吃为妙
小龙虾肉质紧实，口味鲜甜，蛋白质含量较高，脂肪含量较低，脂肪主要为不饱和脂肪酸和人体必需脂肪酸。因此，小龙虾肉的营养价值相对较高。吃货们常常是连吸带吮，能吃尽吃，毫不浪费。然而问题来了！一次吃上几斤，吃了好消化吗？会不会长胖呢？小龙虾肉以外的部分能不能吃？如果吃了...
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